菜谱大全

做法

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  1.准备适量土鸡肉（看食用人数多少决定用量，我炖的1～2人量）

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  2.准备薏仁、红枣、桂圆。

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  3.枸杞另外洗净。

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  4.把桂圆、红枣、薏仁先放入炖罐。

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  5.再加入鸡肉、姜，加足量水。

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  6.入炖盅炖一小时。

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  7.时间到，加入洗净的枸杞即可。

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  8.出锅。爱吃甜的可以加点糖也是很好喝的。不爱那么甜的建议不加任何东西，原汁原味喝汤吃肉，特别鲜、香。

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